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비만 환자에게 운동이 필요한 5가지 이유

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  • 에너지 소모를 위해서

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  • 지구력 감퇴나 면역력 약화에 도움

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  • 성취감과 스트레스 해소

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  • 골다공증을 방지하는 역할

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  • 체형교정과 함게 건강한 다이어트

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